domingo, 2 de agosto de 2015

¡Nos vamos de vacaciones!

Si amigos ¡Nos vamos de vacaciones!
Pero en Septiembre ya estaremos de vuelta, nos vemos prontito!


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Agosto





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miércoles, 15 de julio de 2015

Tips para el acné



Tienes acné?
El acné no es solo de jóvenes, suele aparecer a personas de más edad.
Y cuáles son las diferencias?
En los adolecentes se podría decir que es casi normal encontrar esas espinillas, puntos negros, o la aparición de granos en ocasiones con pústulas.
Es la edad de los cambios hormonales de comer de todo o cualquier cosa, y hasta de faltar un poco de higiene.

domingo, 12 de julio de 2015

Educarse para ser sustentable



Y como hacer?
Si el cambio ya está en tu conciencia estás listo. Muchas asociaciones se encuentran en la lucha y según la ONU en el 2050 la tierra estará poblada por 9000 millones de personas; seguro dirás cuanto!?. Así es; y si no comenzamos ya la basura nos llegara a la cabeza así que manos a la obra.
Te contare algo o un cuento para algunos…


jueves, 28 de mayo de 2015

Una manicura de períodico


Cuando Penélope se pone guapa busca originales formas de serlo. Una que encontró es hacerse la manicura con papel de periódico y como lo hizo?. Muy pero muy sencillo mira...



jueves, 14 de mayo de 2015

jueves, 7 de mayo de 2015

Trucos para tus esmaltes de uñas



Seguramente alguna Penélope estará a punto de esmaltar sus uñas y con gran sorpresa encontrará alguna de sus lacas o esmaltes muy espesos. Y que hace??? Te doy un par de opciones …



jueves, 30 de abril de 2015

Consejos para un buen Feng Shui



Cuando nos metemos en esta hermosa disciplina que es el feng shui, queremos cambiarlo todo ya!. No espera! debes hacerlo de a poco; por ejemplo comencemos a familiarizarnos con algunas cosas que podemos utilizar.

viernes, 24 de abril de 2015

jueves, 9 de abril de 2015

Alivia el dolor de cabeza con reflexologia



Ya sabemos que la Reflexología ayuda a aliviar más de una tensión. El masaje en los pies es una bendición en ocasiones. También sabemos que en él se encuentran representados todo el cuerpo con más de 5000 terminaciones nerviosas.


viernes, 3 de abril de 2015

Vamos al Spa…te apuntas



Si!!! Porque no aprovechar éstos días de vacaciones para darte unos mimos?..Esta fascinante tendencia cada vez más en auge que nos reequilibra y ayuda a mejorar nuestra calidad de vida. Los hay de todos los gustos; en hoteles, balnearios, termas, urbanos etc. Pero todos aportan esa dosis de relax tan necesaria.


jueves, 26 de marzo de 2015

Los beneficios del Drenaje Linfático


Podríamos decir que el drenaje linfático es un masaje limpia por dentro.
El drenaje linfático manual, es una técnica de masoterapia. Su función es mejorar la eliminación de líquidos intersticial y ayudar a su evacuación.
Esta técnica fue descripta por primera vez en 1932 por el Dr. Emil Vodder y su mujer Estrid. Seguido de otros terapeutas como Leduc.


jueves, 19 de marzo de 2015

Hoy te contamos que es el Mindfulness



El mindfulness como concepto psicológico es la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de cocinecia plena de la meditación budista. Esta palabra budista “Sati” que significa atención plena. Si te intersa te contamos un poquito más...



viernes, 13 de marzo de 2015

¿Sabes que máscara necesita tu piel?

Las Penelopes más presumidas quizá estén buscando por allí una mascarilla hidratante, de limpieza, nutritiva o aún no sabes cuál...?
Un pequeño repaso te ayudara para tomar la decisión.




jueves, 5 de marzo de 2015

Yoga y embarazo


La verdad que cuando estamos atravesando éste momento tan especial del embarazo, nos surgen dudas, miedos, alegrías...somos un coctel hormonal y de preguntas...


Sí y siempre sí contesto cuando me preguntan si pueden las embarazadas realizar yoga.
Siempre y cuándo os dé el ok el médico y pasen los tres meses de gestación, podemos hacer yoga. Esta técnica milenaria no solo te ayudara en tu parte física elongando y fortaleciendo zonas importante ante el crecimiento del bebe.


jueves, 26 de febrero de 2015

¿Cómo se deben comer las semillas?

Ya sabemos que las semillas tienen un sin número de propiedades beneficiosas para nuestra salud, pero...¿sabías que deberíamos activarlas?... ¿Y como se hace? Aquí te lo contamos...



sábado, 21 de febrero de 2015

¿Por qué se quiebran o escaman las uñas?


Hazme una pregunta… y te respondo
Penélope siempre te responderá. Y si algo no lo sabe encontrara alguna que otra  invitada a su planeta para hacerlo.
Hoy respondo a algo común y estético. Por que se quiebran o escaman las uñas?



martes, 10 de febrero de 2015

DIY: Aceite antiestrías para el embarazo

En ésta etapa tan especial, el embarazo, aparte de muchas dudas y de cosas nuevas, también hay una parte cosmética que no debemos olvidar, ya que nuestro cuerpo cambiará más que nunca. Por eso, quiero daros la receta del aceite natural que estoy usando, para evitar las estrías. ya veréis lo sencillo que es hacerlo, y sobre todo, con productos naturales y sin químicos.